蜜饯四宝

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(1)将南瓜洗净 ,切开去子 ,加少许糖隔水蒸熟 ,切块。栗子去衣 ,白果去壳切开去心 ,加水将栗子及白果煮熟 ,芋头去皮 ,切块。

(2)用 1杯清水将砂糖煮成糖胶 ,然后放入芋头和栗子以慢火同煮约二十分钟 ,放入南瓜 ,再加入桂花糖和白芝麻 ,即可食用。

食疗功效 :润肤养颜 ,预防瘙痒。